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笑顔の魔法

笑顔は人を惹きつけます。

“魅力的だな”“楽しそうだな”と惹きつける力があります。

笑顔の人を見ると、なんだか嬉しい気持ちになって

自分も笑顔になることはありませんか?

反対に不機嫌な顔をしていると、こっちまで渋い顔になります

感情は伝染します。

笑顔は人を幸せにします

嬉しいから笑顔になりますし、楽しいから笑顔になります。

一方、笑顔になるから、嬉しい気持ちになり、

楽しい気持ちにもなるという一面もあります。

憂鬱な気分のときや、人生が思うようにいかないとき、

なかなか笑顔になれません。

しかし、そういう時こそ、

笑顔になることで楽しい気持ちになったり、

未来に可能性や希望を持て、明るい気持ちになれます

そうは言っても、

そんなときに笑顔になろうとしたら顔が引きつっちゃうよ…

そうです、無理して笑おうとすると顔が引きつります(笑)

じゃあ、どうすればいいの?

心から笑顔を出せばいいのです

そんなときにどうやって心から笑顔をだせばいいの?

心が“楽しい”“嬉しい”と感じれば、

心から笑顔になれます。

状況が変わらなくても“楽しい”“嬉しい”と感じるには、

あなたの感じ方を変えるほかありません。

“辛い”“悲しい”“逃げたい”“なんで自分ばっかり”

というマイナスの感情を、

“今は力づくりのチャンスだ”

“人間として成長できるチャンスだ”

“これを乗り越えればきっといいことがあるはずだ”

とプラスの感情に転化して、

その状況を苦にするのではなく、

自己成長のために楽しむ努力をすることです

今の状況を楽しもうと心がけることです。

そして、自分にとって不足しているものばかりに

目を向けるのではなく、

今自分に与えられているものに感謝することです

何気なく吸っていた空気すらも、

放射能汚染の問題が出る前と後では有り難さが違います

当たり前だと思っていたことが当たり前のことではなく、

幸せの大切な一部だったということに気づきます

人と比べて“自分にはこれが足りない、あれが足りない”

と思い煩っていると笑顔は出ません

なかなか笑顔が出ないとき、もっと感謝してみましょう

そして、もっと人に愛を与えてみましょう。

きっと心から笑顔が出て、活力が湧いてくることでしょう