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自分の価値を認める

あなたは自分に否定的な言葉ばかりかけていませんか?

自分を卑下し、否定し、自信をなくしていませんか?

「どうせ私なんて…」と、

自分の未来に希望を失っていませんか?

もっと自分の存在を認めてあげましょう。


自分に対して否定的な感情をもつと、

自分の素晴らしいところではなく、

欠点にばかり目を向けてしまいます。

なかなか自分の価値を認めることができません。

そのために、いつも

「私はできない」「私はどうせ○○だから」

と自分を卑下し、自信をもてないのです。

ますます思考は暗くなります。

心が暗くなり、未来に対して

希望をもてなくなってしまいます。

それでは、せっかく兼ね備えている素晴らしい魅力を

発揮することができません。

そして、自己嫌悪のスパイラルから抜け出せず、

自ら暗いトンネルの迷路へと迷いこんでしまいます。


自分を否定することは、

自分で自分をいじめているのです。

否定しない=反省しない、ではありません。

そこを誤解しないでください。

もっと自分の価値を認めてください。

自分のいい所を認めてあげてください。


自己を肯定するということ、それは、

自分の価値を認め、存在を肯定し、

大切に思う気持ちのことです。


まずは、自分に対して

否定的な言葉を使うのをやめましょう。

そして、私には幸せになる価値があると、信じましょう。

今まで頑張ってきた自分をもっと褒めてあげましょう。

自分の長所をもっと発見しましょう。

あなたという存在がこの世に生まれてきたことを、

もっと感謝しましょう。

あなたの無限の可能性をもっと信じましょう。


人は何らかの役割をもらって、生まれてきています。

あなたに秘められた能力を生かせる役割です。

あなたが輝ける役割です。

あなたという存在は、

この地球上でかけがいのない存在なのです。