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起きた出来事から一つ学ぶ

起きた出来事をまず、意識してみましょう。

あなたは、どんなことを体験しましたか? 

そこから、何を感じましたか? 

何か一つ、学んでみましょう。



[例] 

▼起きた出来事

ふと、夜空を見上げたら、きれいな月が出ていた。 

太陽ほどの明るさはなくても、穏やかな美しい光は、

心にスーとやさしく染み渡っていくのだと思い、

日中からの緊張が解け、ホッとしたのを感じた。



▼学んだこと

たとえ、太陽のように強い輝きを放つような存在でなくても、

月明かりのように優しくそっと包んで癒してくれる存在だって、

人を幸せにするんだなぁと学ぶことができた。

というようなことです。

どんな些細なことでも、心の勉強材料にしてみましょう。

そこから展開する自分のストーリーがあるかもしれません。


「時計やろうそく、私の見るすべてのものが私の師となりますように。」

By マーガレット・ゴールドフィン



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